Text
100 Rahasia Sederhana Dari Orang-Orang Sehat
100 Rahasia Sederhana Dari Orang-Orang Sehat karya David Niven adalah buku pengembangan diri dan kesehatan yang merangkum hasil berbagai penelitian ilmiah tentang kebiasaan orang-orang yang sehat. Melalui 100 tips singkat dan mudah dipahami, penulis menjelaskan cara menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional, mulai dari pola makan, olahraga, pengelolaan stres, hingga pentingnya hubungan sosial yang baik. Setiap rahasia didukung oleh temuan ilmiah dan contoh kehidupan sehari-hari, sehingga pembaca dapat menerapkannya dengan mudah untuk mencapai hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Tidak tersedia versi lain