Text
Rahasia Indah Mengelola Emosi: Cara Praktis Meredakan Emosi Untuk Menghindari Dan Mengatasi Stress
Buku Rahasia Indah Mengelola Emosi: Cara Praktis Meredakan Emosi untuk Menghindari dan Mengatasi Stress karya Teguh Ajie Nugroho membahas cara sederhana dan praktis dalam memahami serta mengendalikan emosi seperti marah, cemas, dan stres. Buku ini menekankan pentingnya pengendalian diri agar seseorang dapat merespons masalah dengan lebih tenang dan rasional. Melalui berbagai teknik yang mudah diterapkan, pembaca diajak untuk mengelola emosi dengan baik demi menjaga kesehatan mental dan hubungan sosial.
Tidak tersedia versi lain